Мини забота о себе: как за 15 минут в день сформировать базу комфортного материнства

На нашей встрече мы с вами не будем говорить о том, как сложно быть мамой и как нам всем некогда выделить 15 минут времени на заботу о себе. Мы с вами будем на месте осваивать простой и супер эффективный механизм самозаботы: - научимся соединяться с собой и находить то, что нужно именно вам для отдыха - попробуем на себе простые, быстрые и эффективные методы заботы, которые я покажу в ответ на ваши реальные запросы - заберем домой готовую схему помощи себе в наших бурных материнских буднях Как всегда вас ждет супер заряд бодрости, радости и вдохновения от меня, амбассадора заботы о себе и любителя кайфушного отдыха! 🎁 Бонус для участников профессионального пакета - практика по массажу живота «Час королевской заботы о твоем животе». Это 60 минут бережного массажа живота, который не только поможет снять напряжение с внутренних органов, расслабить диафрагму, поработать с лимфатической системой, но и подарит невероятное удовольствие, расслабление и хорошее настроение.