Послеродовой Икигай: маяк возможностей в море ограничений
Событие конференции «Роды и материнство: возможности и ограничения»
5 сентября 2025 в 16.30 мск
Эта встреча уже состоялась.
Чтобы получить доступ к записям прошедших мероприятий,
вы можете приобрести пакет профессионального участника конференции.
Если вы уже приобрели этот пакет, войдите на сайт.
Запись встречи
Подробности
Послеродовой период — время, в котором могут сталкиваться возможности и ограничения. Многие женщины ощущают не столько окситоциновую радость, сколько усталость, растерянность, утрату прежней идентичности, ограничение свободы, социальную изоляцию. И кто-то имеет дело с последствиями родовой травмы. Как в этом море неопределённости найти поддерживающие ориентиры?
Японская исследовательница Миэко Камия отвечает на этот вопрос философией "Икигай». В центре её концепции — семь универсальных психологических потребностей:
– удовлетворение жизнью и ощущение, что она идёт в правильном направлении;
– надежда и образ светлого будущего;
– чувство принадлежности и связи с другими;
– свобода и автономия;
– радость в маленьких моментах;
– рост и самопознание;
– ощущение смысла и вклада.
На лекции мы рассмотрим, как эти «семь маяков» могут поддержать женщин в материнстве, особенно после непростого опыта родов. Вместе мы исследуем, как каждый из принципов может быть встроен в повседневность. Через практические примеры и короткие упражнения участники смогут найти свои личные «маяки» — то, что помогает двигаться вперёд и видеть новые горизонты даже в условиях ограничений.
Валерия Гертсен (Альта, Норвегия)
Нарративный практик, автор онлайн-пространства исцеления историй травматичных родов @ask.creatora, родовая и послеродовая доула в Норвегии, танцевальный терапевт и мама троих детей, рожденных в Эквадоре, Норвегии и России. Рассказывает Валерия: "Беременностью и родами, поддержкой женщин в переходный период от Девы к Матери я занималась как хобби с 2005 года, а в 2018 году увлечение переросло в профессию: сначала через #курсведущих по подготовке к родам, потом краткий этап в #доульство, и затем глубокое погружение в философию подхода #birthingfromwithin с #пэм_инглэнд. Родилась Я на Севере России, а сейчас живу и работаю на Севере Норвегии, 1500 км за Полярным кругом. Арктика — моя колыбель. Красота этого края вдохновляла меня всегда. Здесь горит костер моих творческих увлечений: походы, каяки, рисование, танец, изучение фольклора, Юнгианской психологии, фото- и видеографии. Обо всем этом пишу в Инсте @ask.creatora на русском, а в блоге creatora.org — на английском. Когда я слушаю истории родов, то помогаю женщинам примириться с самыми уязвимыми эпизодами их опыта. Бережно и уверенно, мы вместе подходим к глубокому пониманию эмоциональных переживаний. ⠀ Моё сердечное намерение — оттолкнувшись от чувства тяжести и беспомощности, привести женщину к вздоху облегчения и легкой улыбке умиротворения при мысли о пережитом опыте родов. ⠀ Помогаю испытывать действенность #лекарство_истории_родов как мамам, так и перинатальным специалистам, сопровождавшим эмоционально сложные для них роды. ⠀ Обожаю использовать в работе тайную силу метафор, образов и притч. Истории живут внутри каждой из нас, наши личные сказания о победах и поражениях. Мы создаем их, они создают нас. Новое понимание пережитых историй движет жизнью души, тепло освещая самые потаенные ее уголки. Это именно то, за чем я охочусь."Заметки
Тайм-код
Заметка входит в платный пакет "Роды и материнство: возможности и ограничения".
Заметки
Заметка входит в платный пакет "Роды и материнство: возможности и ограничения".