Как найти опору на себя в родах

Роды - это событие, в котором так хочется поддержки и помощи извне. Однако даже при качественной медицинской и немедицинской поддержке женщине важно иметь внутреннюю опору - контакт с телом, чувствами и собственными решениями. Именно эта внутренняя устойчивость помогает проживать роды не как череду внешних вмешательств, а как целостный личный опыт. На лекции мы поговорим о том, что на самом деле стоит за понятием «опора на себя» и почему она не возникает автоматически даже у подготовленных женщин. Разберём, какие факторы родового процесса способствуют утрате контакта с собой, а какие, наоборот, помогают его сохранить. Особое внимание уделим роли специалистов перинатальной сферы в формировании или ослаблении этой опоры. Также обсудим, какие практические подходы помогают женщине находить и укреплять внутреннюю устойчивость в родах.