Послеродовое восстановление: как организовать бесстрессовое начало материнства

Как начать материнство без стресса Что делают люди, которые собираются переехать в другую страну? Они готовятся к переезду, узнают правила и законы, ищут, где будут жить, где будут учиться дети, кто будет помогать им на первых порах, пока они не адаптируются, копят финансовую подушку безопасности и изучают блюда местной кухни (а также условия страхования и переквалификации). Что делают многие родители в ожидании ребенка? Надеются, что оно как-то всё само устроится, ведь готовиться и покупать что-то наперед - плохая примета. Если представить, что такая же схема применяется к эммиграции, можно легко предвидеть, с чем сталкиваются новорожденные родители, после того как первые волнения после родов проходят и вместо спокойных и приятных дней с их долгожданным малышом, наступает период стресса и эмоциональных качель. И это неудивительно, ведь семья адаптируется к новой ситуации на многих уровнях! Можно ли избежать стресса? Конечно! Достаточно запастись планом и обеспечить себе помощь! Что нужно планировать и кого звать на помощь - об этом вам расскажет Анна Гедре, специалист по послеродовому восстановлению, мама троих детей.