Заметки встречи «Самогипноз в работе с неизвестным: что мы контролируем в родах?» 1
Событие конференции «Роды: столкновение с неизвестным»
тайм-коды
00:00 представление Анастасии
04:00 презентация Анастасии
05:00 Что именно неизвестно в родах?
11:00 Разница между страхом и тревожностью
17:00 Физиологическая реакции на страх и тревожность
20:00 Как это влияет на роды?
33:00 Позитивный самогипноз- что это?
50:00 Какие мысли увеличивают тревогу?
58:00 практика релаксации