Точка покоя. Как найти баланс? Техники саморегуляции

Событие конференции «Роды: собираем ресурсы»

14 мая 2021 в 08.00 мск

Эта встреча уже состоялась. Чтобы получить доступ к записям прошедших мероприятий, вы можете приобрести пакет профессионального участника конференции. Если вы уже приобрели этот пакет, войдите на сайт.

Запись встречи

Подробности

Наша автономная нервная система (АНС) - сложная система, реагирующая на изменения внутри и вокруг нас, призванная хранить наше благополучие и обеспечивать нашу безопасность. Однако иногда происходит так, что реакции нашей АНС меняют качество нашей жизни в худшую сторону, наполняя ее страхами, тревогами и ограничениями. Как подружиться со своей нервной системой и какие техники мы можем применить, чтобы быстро и эффективно привести себя в равновесие? Об этом мы и поговорим на вебинаре с Анной Гедре.

Анна Гедре (Одесса, Украина)

Специалист послеродового восстановления, телесно-эмоциональный терапевт, боди-терапевт, автор и ведущая курса "Искусство заботы", преподаватель школы Cosmo School of Thai Yoga Massage