Точка покоя. Как найти баланс? Техники саморегуляции
Событие конференции «Роды: собираем ресурсы»
14 мая 2021 в 08.00 мск
Эта встреча уже состоялась.
Чтобы получить доступ к записям прошедших мероприятий,
вы можете приобрести пакет профессионального участника конференции.
Если вы уже приобрели этот пакет, войдите на сайт.
Запись встречи
Подробности
Наша автономная нервная система (АНС) - сложная система, реагирующая на изменения внутри и вокруг нас, призванная хранить наше благополучие и обеспечивать нашу безопасность.
Однако иногда происходит так, что реакции нашей АНС меняют качество нашей жизни в худшую сторону, наполняя ее страхами, тревогами и ограничениями.
Как подружиться со своей нервной системой и какие техники мы можем применить, чтобы быстро и эффективно привести себя в равновесие?
Об этом мы и поговорим на вебинаре с Анной Гедре.
