Движение/физическая активность в беременность как телесный и эмоциональный ресурс. Теория + практика
Событие конференции «Роды: собираем ресурсы»
16 мая 2021 в 12.00 мск
Эта встреча уже состоялась.
Чтобы получить доступ к записям прошедших мероприятий,
вы можете приобрести пакет профессионального участника конференции.
Если вы уже приобрели этот пакет, войдите на сайт.
Запись встречи
Подробности
На встрече с Александрой мы:
- Рассмотрим физиологические изменения в теле в беременность
- Узнаем, какие варианты физической активности помогают и поддерживают на протяжении беременности, а какие противопоказаны и почему
- Обсудим, что еще дает движение и здоровая физическая активность беременной: центрированность, заземленность, контакт с собой и тд.
- Рассмотрим, как это влияет на роды и восстановление после
Выполним практику: dancing for birth, дыхание, пилатес
Заметки
Слайды презентации
Заметка входит в платный пакет "Роды: собираем ресурсы".